把真实经验，一本本收好
每一篇都由真实经验与可查依据写成：优秀家长的手记、教育名师的拆解、名校长的判断、心理健康指导师的科普，分门别类归档。
为你的孩子，挑几篇合适的
先选学段，再看主题。目前已上线 40 篇，持续更新中。
小学阶段
打好地基 · 习惯养成。这个阶段读什么，都按主题分好类了。
家庭教育4 篇
孩子说“我不喜欢读书”，家长可以从哪里开始
不喜欢读书，往往不是不爱故事，而是还没在书里找到和自己有关的东西。从“读给孩子听”开始，把书变成家里的日常，而不是任务。
辅导作业一上火，我先离开三分钟
讲了三遍孩子还错，火气上来压不住，吼完又后悔。这篇家长手记讲我们家怎么定“暂停暗号”：离开三分钟、回来先道歉、用“我-信息”把话接上。
催了十遍孩子不动，我把催促换成了约定
催得越勤，孩子越不需要自己记着。把催促换成约定，让孩子参与定时间、自己承担后果，写作业才慢慢变成他自己的事。
陪写作业，先守住三条边界
作业是孩子的事，家长越投入，孩子越被动。守住作业归属、情绪先于对错、家长不越位三条边界，陪写的目标才不是把孩子按在椅子上。
学习方法4 篇
心理健康3 篇
升学规划3 篇
初中阶段
平稳过渡 · 叛逆与冲刺。这个阶段读什么，都按主题分好类了。
家庭教育3 篇
学习方法3 篇
心理健康4 篇
孩子说“他们都不理我”：被同伴孤立时家长怎么做
同伴关系在初中几乎就是孩子的半个世界。“他们都不理我”不是小事，先共情不逼问，再和孩子一起面对，必要时请老师搭把手。
家长自己的焦虑，先降下来
孩子一考试，家长先失眠。焦虑会传染，因为它指着未来跑。身体着陆、给焦虑定“专属时间”、少问“复习好了吗”——把自己稳住，家才稳得住。
孩子说“不想上学”，先别急着讲道理
“不想上学”是情绪和行为的信号，不是道德缺陷。先接住孩子、再了解原因、一起想办法；持续两周以上建议寻求专业评估。
考前失眠，家长可以陪孩子做的三个练习
考前睡不好几乎人人都有过，目标不是逼自己睡着，而是睡不着也不慌。睡前关灯仪式、呼吸练习、睡不着就起来，考前一周就可以开始练。
升学规划3 篇
高中阶段
临门一脚 · 心态与方向。这个阶段读什么，都按主题分好类了。
家庭教育3 篇
学习方法3 篇
心理健康3 篇
升学规划4 篇
韩国留学信息，家长先查这四件事
听说韩国留学门槛低、费用不高，很多家长心动。但“听说”不算数——院校认不认、学历认不认、渠道正不正，都有官方查法。
生涯规划不是“定职业”：给孩子试错的空间
高中正处在生涯的探索期，任务不是“定下来”，而是通过尝试认识自己。把“你将来干什么”换成“你对什么好奇”，方向是试出来的，不是定出来的。
除了高考，升学还有哪些路可以走
桥不止一座。强基计划、综合评价、艺术体育、出国留学各有各的匹配对象，学会用官方渠道核验信息，比听信任何中介说法都可靠。
江苏新高考选科，先想清楚这三件事
选科选的不只是学科，也是和谁一起排名。看实力、从方向倒推、看清竞争池，三张表盘点清楚，再把选择权还给孩子。
在这里讲的，都是真实的人
不讲名字，身份真实：家长讲经历，名师讲方法，校长讲判断，指导师讲支持。